Kochen mit Allergien & Unverträglichkeiten

Wie le'Chef dir hilft, trotz Nahrungsmittelunverträglichkeiten abwechslungsreich und lecker zu kochen.

Lecker kochen trotz Einschränkungen

Nahrungsmittelallergien und -unverträglichkeiten betreffen Millionen Menschen. Doch das bedeutet nicht, dass du auf Genuss verzichten musst.

**Laktoseintoleranz**: Keine Milchprodukte

**Glutenunverträglichkeit**: Kein Weizen, Roggen, Gerste

**Nussallergie**: Keine Nüsse und Nussprodukte

**Histaminintoleranz**: Viele fermentierte Produkte problematisch

Unsere App berücksichtigt automatisch alle deine Einschränkungen:

**Profil einrichten**: Gib alle Allergien und Unverträglichkeiten an

**Sichere Rezepte**: Nur Rezepte ohne problematische Zutaten

**Ersatzvorschläge**: Alternative Zutaten werden automatisch vorgeschlagen

**Warnhinweise**: Bei versteckten Allergenen wirst du gewarnt

**Statt Milch**: Hafer-, Mandel-, Sojamilch

**Statt Weizen**: Reis-, Mais-, Buchweizenmehl

**Statt Eier**: Leinsamen, Apfelmus, Aquafaba

"Mit le'Chef habe ich gelernt, dass glutenfrei nicht langweilig bedeutet. Die Rezeptvorschläge sind fantastisch!" - Maria, Supporter

Kochen mit Einschränkungen kann sogar zu mehr Kreativität führen!